Keep

《Keep》是你的移动健身教练，打开《Keep》，即可随时随地练就完美身材。你是否工作太忙没有时间去健身房，家里又没有器械？或者是健身房没有私教指导，不知道如何安全正确地开始健身？又或者是网上攻略太多，不知道哪个靠谱，练了之后没有效果？这些keep都能帮您解决。

软件特色

根据用户场景、健身目的、有无器械编排各种训练计划，4分钟也可以完成一次健身训练

所有动作均配有视频，标准的动作演示和精确的语言描述带你快速入门

权威健身专家把控内容，为每个人制定科学的健身计划

主要功能

训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，适用最广泛的健身场景。

真人同步训练，记录训练记录

全程语音督导，自动同步进度，真正良好的体验是你永远不需要背动作、记组数。

分享健身成果，一起进步

拍照记录每一天的变化，分享好友相互勉励，在Keep运动社区，健身不再是孤独的坚持。

连接 HealthKit，同步训练数据

完成训练后可与 HealthKit 连接，记录每次的训练成果和变化。